ผลการฝึกพลัยโอเมตริกที่ส่งผลต่อสมรรถภาพทางด้านความคล่องแคล่วว่องไวในนักกีฬาฟุตบอล วิทยาลัยนครราชสีมา

บทคัดย่อ

          การวิจัยครั้งนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษา  ผลการฝึกพลัยโอเมตริก ที่มีต่อความเร็วและความคล่องแคล่วว่องไวในนักกีฬาฟุตบอล   วิทยาลัยนครราชสีมา    เพศชาย   อายุระหว่าง 19 - 23 ปี  จำนวน 20 คน  และทำการสุ่มเข้ากลุ่มแบบสมบูรณ์  (Random  assignment) เพื่อแบ่งเป็น  2  กลุ่ม  คือ  กลุ่มทดลอง  10  คน  และกลุ่มควบคุม  10 คน โดยกลุ่มทดลองทำการฝึกโปรแกรมพลัยโอเมตริก 8 สัปดาห์ เก็บข้อมูลก่อนและหลังการฝึก ทำการทดสอบความคล่องแคล่วว่องไวด้วยวิธีการทดสอบแบบอิลลินอยส์   (Illinois  Agility  run  test) นำข้อมูลที่ได้มาวิเคราะห์เปรียบเทียบความแตกต่าง   ด้วยค่าเฉลี่ยของตัวแปรที่ศึกษาก่อนและหลังการฝึกสัปดาห์ที่  8 ด้วยสถิติ  Dependent  sample t-test และ  Independent sample t-test  กำหนดนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ .05

              ในการวิจัยครั้งนี้   พบว่า   ความคล่องแคล่วกลุ่มทดลองก่อนการฝึก  มีเวลาเฉลี่ย 17.224  ±  0.293 วินาที  และหลังการฝึก  มีเวลาเฉลี่ย  16.333  ±  0.399  วินาที  มีความแตกต่างกัน   และความคล่องแคล่วของกลุ่มควบคุมก่อนการฝึก   มีเวลาเฉลี่ย   17.422  ± 0.239  วินาที  และหลังการฝึก มีเวลาเฉลี่ย  17.056  ±  0.287  วินาที  มีความแตกต่างกัน (ประเมินจากการคำนวณหาค่าการทดสอบความคล่องแคล่วแบบอิลลินอยท์   หลังจากการฝึก  8  สัปดาห์)  กลุ่มทดลองมีเวลาเฉลี่ย 16.333  ±  0.399 วินาที กับกลุ่มควบคุม มีเวลาเฉลี่ย 17.056  ±  0.287  วินาที  มีความแตกต่างกัน