THE EFFECT OF Z-SHAPED RUNNING TRAINING ON THE AGILITY OF MALE FUTSAL ATHLETS AT KALASIN PITTAYASAN SCHOOL KALASIN PROVINCE
Article Sidebar
Main Article Content
Abstract
The purposes of this research were to study results and comparison of the effects of Z-shaped running training on the agility within the group before and after training of male futsal athletes, Kalasin Pittayasan School, Kalasin Province. The sample group consisted of 15 male futsal athletes, Kalasin Pittayasan School, Kalasin Province, aged between 16-18 years using purposive sampling. Time spent of this research was 4 weeks, 1 hour per day and 3 days per week. Those were Monday, Wednesday, and Friday which time 4.30-5.30 p.m. Tool used in research was Z-shaped running training program. Statistics used for data analysis were mean, standard deviation, and comparison within the sample before and after training using pair sample t-test. The research results were as follows; 1) Mean and standard deviation of the agility of the sample group found that before the Z-shaped running training had a mean of 17.57 and the standard deviation was 1.73 while after Z-shaped running training, the mean was 15.98 and the standard deviation was 1.33, respectively. 2) Result of comparing the differences in agility mean using the Agility Run Test within the sample group between before training and after training found that there was a statistically significant difference at the 0.05 level. In conclusion, after practicing the Z-shaped running training program, athletes have better agility ability.
Article Details
เนื้อหาและข้อมูลในบทความที่ลงตีพิมพ์ในวารสารวิทยาศาสตร์การกีฬาและนวัตกรรมสุขภาพ กลุ่มมหาวิทยาลัยราชภัฏแห่งประเทศไทย ถือเป็นข้อคิดเห็นและความรับผิดชอบของผู้เขียนบทความโดยตรงซึ่งกองบรรณาธิการวารสาร ไม่จำเป็นต้องเห็นด้วย หรือร่วมรับผิดชอบใด ๆ
บทความ ข้อมูล เนื้อหา รูปภาพ ฯลฯ ที่ได้รับการตีพิมพ์ในวารสารวิทยาศาสตร์การกีฬาและนวัตกรรมสุขภาพ กลุ่มมหาวิทยาลัยราชภัฏแห่งประเทศไทย ถือเป็นลิขสิทธิ์ของคณะวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี มหาวิทยาลัยราชภัฏศรีสะเกษ หากบุคคลหรือหน่วยงานใดต้องการนำทั้งหมดหรือส่วนหนึ่งส่วนใดไปเผยแพร่ต่อหรือเพื่อกระทำการใด จะต้องได้รับอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษรจากวารสารวิทยาศาสตร์การกีฬาและนวัตกรรมสุขภาพ กลุ่มมหาวิทยาลัยราชภัฏแห่งประเทศไทย ก่อนเท่านั้น
References
Bompa, T. (1999). Periodization Training for Sports. IL: Human Kinetics.
Boonroen, P. (2019). Study results between Z and S pattern running training affecting agilities of football players. Master of Science Thesis. Bangkok: Srinakharinwirot University. (In Thai)
Ekwiriyakul, S., Makaje, N., Khaothin, T., Poonsawat, P., and Charoenwattana, S. (2018). The Study of Reactive Agility, Change of Direction Speed and Physical Fitness as Indicator of Performance in Basketball Players. Journal of Science and Technology, 7(3), 34-47. (In Thai)
Insuwanno. A. (2017). The Result of Blended Training Program Affected to Agility of Female Volleyball Players. Master of Education Thesis. Songkla: Prince of Songkla University. (In Thai)
Maivijit, W. (2006). Effects of Z and S running training on the agility of female futsal players. Master of Science Thesis. Bangkok Bangkok: Srinakharinwirot University. (In Thai)
Phonchiwin, C. (1991). Football. Bangkok: Siam Sport Printing. (In Thai)
Phromphui, B. (2002). Futsal teaching materials. Bangkok: M.P.P. (In Thai)
Pianchob, W. (2005). Principles and methods of teaching physical education. Bangkok: Thai Watthana Panich. (In Thai)
Ratchatranon, W. (2014). Social science research techniques. Bangkok: Kasetsart University. (In Thai)
Thachayla, M. (2018). Effects of a plyometric training program combined with SAQ training on the speed and agility of football athletes. Master of Education Thesis. Bangkok: Srinakharinwirot University. (In Thai)
Thongroj, M., Thammasakul, C., Hongsuwan, C., & Hengsawat, R. (2018). Creating an agility training program for futsal athletes. Ramkhamhaeng University Journal, 1(3), 75-85. (In Thai)
Wechaphaet, C., & Palawiwat, K. (1993). Physiology of exercise. Bangkok: Thamklom Printing. (In Thai)
